每天应进食两盘种类多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必需有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的损坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。
每天吃任何动物的肉50克，当然是瘦肉，任何品种的鱼50克(除骨净重)；豆腐或豆制品200克；蛋一个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的办法，不只经济实惠，并且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。
木之韩减肥迅速在国内掀起一阵绿色、健康减肥风潮。作为减肥新潮流的领军者，“木之韩减肥瘦身体重管理空间”推出的一站式健康减肥的服务方针也必将创始减肥行业的新模式。公司从韩国引进新的“人体阻抗平衡测量仪”，能精准的判断出您的发胖缘由，再搭配来自法国、韩国的减肥食品，让胖胖们轻松松松减掉一身贅肉。
“孜孜以求，只为更美的你”是企业一直创建奋斗的动力；“十年磨一剑”打造一个减肥界的传奇品牌，是我们不懈的追求和奋斗目的。“木之韩减肥瘦身”已经在国家减肥市场得到充分认可，扔有好的口碑。我们将努力于保持与长期顾客间的全作同伴关系，在促成销售的连续增长的同时，进一步拓展洛荔塔品牌的创建理木之韩减肥瘦身念在国家市场的名气”。
木之韩减肥瘦身加盟支持：
1、品牌形象支持
公司免费为店面的形象与陈列进行专业设计，提供统一VI设计，并派专业人员进行上店指导，以此达到统一的形象标准。
2、整店输出支持
总部提供从店面选址评价到装修设计、开业指导、促销方案等多方面指导，确保加盟商顺利开业。
3、免费培训支持
①岗前培训依据木之韩减肥瘦身加盟店各岗位的任职要求，进行岗位培训。②总部对木之韩减肥瘦身加盟店担任人培训，既包含专业培训，也包含涉及营业各层面的管理培训。
4、物流配送支持
公司专设物流部，强大的物流配送服务水平。配备一整套关于需要预测、订单解决、发货配送、仓库管理的机制，促使物流通道疏通无阻。
5、媒体广告支持
木之韩减肥瘦身招商总部提供统一标准的媒体宣传活动，将全面覆盖央视、卫视、门户网站、平面杂志等，确保品牌在加盟区域内打响名气。
6、市场运营支持
①跟踪经营情况，提出正当化倡议，对专卖店运营规范和调整，改善专卖店管理，提高专卖店经营业绩；②总部为提高木之韩减肥瘦身加盟店经济效益与品牌形象，提供连续一直的经营指导和服务。
7、跟踪服务支持
总部为加盟商提供了免费征询热线，而且还会不按期的派专业人员进行技能培训。
8、选址装修支持
帮助加盟商对所寻店址进行实地考查，对商圈、客户进行考察、选址评价直到顺利开店。
9、区域维护支持
总部依据当地市场规模与地区范畴，根据当地状况为当地加盟商设立正当的市场维护政策，各地市场的加盟店将会获得独立的经营空间，决不允许跨区域经营，提升/增加木之韩减肥瘦身加盟商的利益。