擅长：瘦臀，提臀，减臀围

很多的女性朋友一坐就是一天，平时锻炼的机会少之又少，这样很不利于身体的健康，更不要说有一个苗条的体型了！腹部的赘肉一般经过仰卧起坐等运动就可以取得明显的效果，但是臀部的减肥，特别是怎么拥有完美的臀部对广大女性朋友来说是个非常困难的问题。 塑造小翘臀往往要比挺起胸前曲线要容易得多！木之韩瘦臀提臀大屁股塑形方案让你的身材不再一马平川。

擅长：瘦腰，瘦腹，减内脏脂肪

腰粗+臀小+腿相对长细=苹果型。苹果型是比较好判断的一种体型，判断的关键就是腰围。体重120+，腰围超过80cm，臀围相对比较小，腿比较长，不算太粗（和腰比），一般都属于苹果型身材。木之韩生态减肥苹果型身材减肥塑形方案，对腰腹减肥和内脏减肥效果明显，对一些顽固型肥胖、药物减肥和一般中医减肥无效者、啤酒肚、局部肥胖人群都有十分明显的效果。

擅长：瘦背、瘦肩、减富贵包

肩宽背后的女孩子会在视觉上显得人很壮，其实最简单的就是改变自己的生活习惯。背部的脂肪沉积是因为自己走路或者坐姿不正确，导致血液不流通。所以想要背部瘦下来就要经常调整自己的姿态。不要一直维持同样的姿势学习和工作。适当的用按摩工具捶捶背也能够很好的改善这个问题。木之韩肩宽背厚局部减肥塑形方案，可以瘦肩膀，瘦后背，是很好的局部减肥方法。

擅长：瘦大腿，瘦小腿，大象腿塑形，减腿围

很多的女生都对自己的腿不满意，而且感觉发胖先胖腿，非常想拥有一双又长又美丽的腿。但是在现实生活中大多数人的腿型都不那么完美，因此需要付出一些努力才能改善腿型。数据也显示，女性非常关心腿部训练，绝大部分人都非常在意瘦腿训练。木之韩瘦大腿瘦小腿塑形方案是针对腿部的局部减肥方法，可以在短期内减少大腿、小腿围度，改变大象腿、萝卜腿的腿型。

擅长：瘦胳膊

如果一个人的手臂比较纤细的话，那么她的视觉体重回避是集体中少大约1～1.5公斤。特别是蝴蝶袖正好位于肱三头肌的位置，肌肉面积大，但是利用机会很少。木之韩减肥有一套针对“蝴蝶袖”的专门局部减肥方案，不仅可以减去手臂赘肉，还可以带动整个上臂、肩膀和背部肌肉的塑形，让这些部位更加结实挺拔。

擅长：减大肚子，瘦腰，减啤酒肚

啤酒肚是指啤酒喝多了以后导致的肚子肥胖，主要原因是长期大量喝啤酒奶茶导致的腹部脂肪堆积。男性比女性较容易有肚腩赘肉，那是由于女性身体一般会把脂肪储备在臀部与大腿附近。人年纪愈步入中年，运动量愈少，腰部的赘肉也愈变得明显。木之韩减腰围瘦肚子塑形方案主要针对啤酒肚的局部减肥，能达到调节体脂、缩减腰围的目的，而且不易反弹。

擅长：瘦腰，瘦臀，瘦腿

梨型身材从臀部到大腿的中段较胖，是典型的东方传统女性身材。丰满的臀部看起来女人味十足，但臀和腰一旦比例失调，就容易显得下半身肥胖。节食减肥对梨型身材没有必要，这只会导致体内囤积更多的顽固性脂肪。梨型身材是对那些体重120+的微胖人来说的，也有很多女性生完孩子之后臀部变大。木之韩减肥梨型身材减肥塑形方案 ，对瘦腰、瘦臀、瘦大腿效果明显！

擅长：不运动，不节食，不用药

中老年人非常重视健康，肥胖是中老年人需要解决的健康问题之一，因为肥胖会带来疾病风险，所以，肥胖的中老年人有必要进行减肥。中老年人的减肥不能激烈运动，把握好减肥的尺度，以不至于让减肥弊大于利。 木之韩中老年人减肥方法针对老年人代谢水平低的情况，循序渐进的减肥瘦身。

擅长：正常吃饭减肥

如果小孩子肥胖的话，就会影响到未来的成长发育，特别是青春期的青少年，食欲旺盛，活动又少，过剩的能量就会转化为脂肪，造成肥胖。尤其是少女，进入青春期后一下子变得文静、害羞，再加上女孩偏好含热量很高的零食，造成营养过剩，促使身体发胖。木之韩青少年儿童减肥方法不节食、不用药、不用增加运动，在保证青少年儿童正常饮食营养的前提下减肥瘦身。

擅长：正常吃饭减肥，顽固型肥胖

一般而言，孕妇产后的体重会减轻5公斤左右，在随后的几个星期内，体重还要再减轻一些。但那些堆积在皮下的脂肪，特别是腹部脂肪，很难消失。减掉孕期增加的体重不但需要时间，还需要努力。毕竟增加的体重是十月怀胎逐渐积累起来的。虽然要减掉孕期增加的体重较难，但只要按照木之韩女性产后减肥方法，可实现不影响喂养宝宝、不损害妈妈健康、瘦身后不反弹。

擅长：不节食，不反弹，不松弛，快速减肥

越努力工作越容易发胖，主要原因是没时间运动，除此以外白领上班族发胖还有以下几点原因：工作压力大，减缓新陈代谢；饮食不科学，白天马虎晚上丰富；睡眠不足，生理时钟紊乱；聚餐多，喝酒、饮食没有规律。木之韩白领上班族减肥方法针对上班一族，没有时间锻炼、应酬多、饮食不规律等情况设计的减肥方案，正常吃饭减肥，无需运动，瘦后不反弹、皮肤不松驰。

擅长：减腹部赘肉，减小肚子

擅长：瘦腰、瘦臀、瘦大腿